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1994年，在北京大学文学博士毕业后，进入中央电视台。在《东方时空》《焦点访谈》《新闻调查》栏目担任编导记者，期间创办《对话》栏目，并担任《经济信息联播》《全球资讯榜》《第一时间》《经济半小时》栏目总制片人，三届《赢在中国》总制片人、主持人，《我们》栏目总制片人和主持人。
2005年，被世界经济论坛评为“全球青年领袖”，参加达沃斯世界经济论坛10余次。受邀成为耶鲁大学&布鲁金斯学会高级访问学者，作为世界青年领袖，曾两次接受哈佛大学肯尼迪政府学院领导力系统培训；2010年，创办优米，著作有《变化中的恒定》《对话美国电视》《穿布鞋的马云》等；2018年，打造线下活动“王利芬成长社”，以“读书、读人、读社会”为年轻人开启社会上升通道
1982年至1989年，就读于华中师范大学，获哲学学士和文学硕士学位。
2004年，赴美国耶鲁大学布鲁金斯学会研究美国电视媒体，期间王利芬遍访美国五大广播电视网NBCABCCBSPBSCNN。采访对象既有在全世界享有盛名的节目主持人：华莱士、汤姆·布罗考、蒂姆·卢瑟特、彼得·詹宁斯等，也有《60分钟》《新闻时间》CNN国际频道等著名栏目和机构中的制片人、总编辑、高级撰稿人等幕后人员。经过了详实的资料整理与深入思考，写出了《对线]
2007年至2009年，两次受美国哈佛大学肯尼迪政府管理学院邀请参加“全球青年领袖领导力”培训。
1994年至1999年，CCTV《东方时空》《焦点访谈》《新闻调查》记者、编导。
2003年，CCTV《经济信息联播》《全球资讯榜》《第一时间》《经济半小时》总制片人。
2010年，王利芬辞去央视公职，创办北京优视米网络科技有限公司并担任总裁。
2011年，与中国教育台播出优米制作的《在路上》，获收视最具成长性栏目奖和最佳节目奖 。
2012年，获得由中关村国家自主创新示范区领导小组办公室颁发的 2012 年中关村(中国硅谷) 高端领军人才称号。
2013年，大型商战真人秀《赢在中国蓝天碧水间》被国家新闻出版广电总局评为“2013年广播电视创新创优栏目”。
2014年，策划并举办《赢在中国》O2O高峰论坛、互联网金融高峰论坛、大数据高峰论坛及新地产新未来高峰论坛；同年，优米取得北京高科技企业资质。
2017 年，担纲打造用调查的方式讲述了三位传统产业企业家如何完成转型的故事，与此同时，马云柳传志史玉柱三位企业家都分别为此片进行了推荐和点评。《新版赢在中国》在新媒体和社交平台播出后，受到广泛的欢迎，腾讯、新浪微博、秒拍、优酷等平台全网播放次数过亿