健身、跑步、攀岩，@北京大学为本科生开的减肥课供不应求，不得不加开一个班。除了讲运动营养学知识、订制减肥方案，老师还陪着去打饭，教大家如何吃少又吃饱。学校食堂有低脂低糖低油的窗口，只不过开在了四川菜旁边……课上运动+课后每周至少4次、每次30分钟以上的运动量，为更好坚持，大家结成“打卡小组”互相监督。最高纪录有同学一学期减重30斤！学生说，这门课不仅能实现减肥小目标，还能“倒逼”自己调整身心状态，“很大程度缓解了焦虑”↓@央视新闻