冻干片有很好的修复效果，很温和 不会刺激皮肤，刚涂上水润滑滑的感觉，过会就会觉得特别紧致，用在脸上能明显感觉脸部轮廓有提拉感！
有提亮皮肤效果，它对痘痘痘印有很好的淡化改善效果，用了几个月痘印已经不明显了。
1，勤洗澡洗头，早晚洗脸刷牙，勤修剪指甲，衣服鞋子勤洗（内内袜子要保证每天换洗嗷）。
5，少喝饮料！少抽烟喝酒，抽烟的话也尽量不要满身烟味。（大部分女生都很反感一身烟味的）
然后衣服的搭配，没事可以多关注一下搭配的公众号、博主之类的学习。（不然就赶紧找个女朋友选衣服搭配就交给她啦哈哈哈）
关于穿衣，虽然我主张不热衷时尚，但也不觉得粗糙是一种Man，简单干净的休闲装就挺好！
不得不说，健身对一个人的改变是天翻地覆的！颜值虽然重要，好的身材会让你看起来更有魅力！
不去健身房的木有关系 在家照样可以健身，随时随地都可以练起来，推荐keep软件，超好用！
运动除了让你身材好，更自律！ 运动排汗可以排出身体堆积的毒素，不仅让体内堆积的毒素排出，同时也加强了身体的新陈代谢，让皮肤更好！