大寒，一年中最冷的节气，刚过完大寒的北方今日又下起了小雪，同学小芳给我打来电话，怎么每到最冷的时候我这头痛就犯得这么频呢？详细询问之下才了解，她去了哈尔滨的冰雪大世界，晚上又是蹦迪，又是去看冰灯，最后在逛中央大街时还连吃了3根马迭尔冰糕，回到酒店就开始剧烈头痛，折腾了几个小时，吃了止痛药才入睡。小芳的痛苦体验您身边的朋友可能也经历过，难道寒冷也会引起头痛么？今天我们就来聊一聊冷刺激性头痛。
冷刺激性头痛顾名思义，就是头部受外界寒冷刺激或摄入或吸入冷刺激物所导致的头痛。在最新版的国际头痛分类指南中它分为三种类型：缘于外部冷刺激的头痛，缘于摄入或吸入冷刺激物的头痛，很可能的冷刺激性头痛。下面具体来看看每种头痛都是怎么回事：
当未受保护的头部暴露于极低温度环境后出现的全头痛就称为“缘于外部冷刺激的头痛”。这种类型的头痛由外部的冷刺激引起，如暴露于寒冷天气、潜入冷水或接受冷冻疗法时出现。部分患者出现额中部剧烈、 短暂的刺痛，也可以表现为单侧颞部、额 部、眶后疼痛。
“缘于摄入或吸入冷刺激物的头痛”曾经又被叫做“冰激凌头痛”、“脑冰冻头痛”，用东北话讲，“脑袋被冻抽抽了”的感觉。这种头痛一般比较短暂，头痛程度可能很剧烈，由冷的物质（固体、液体或气体）通过易感人群的腭和/或咽后壁而引起。快速进食刨冰特别容易诱发此种头痛，但吃冰激凌，即使吃的很慢也容易诱发。一般人群中也很常见，尤其在偏头痛患者中，头痛好发于额部或颞部，通常双侧出现，但也可以是单侧的。
当暴露于寒冷环境或者摄入冷刺激物导致的头痛特点只符合上述两种典型头痛的一个特点时，我们就称之为“很可能的冷刺激性头痛”。
怎么样？看了这些特点，如果你是一个头痛患者，是不是对于冬天有点小小的恐惧感了呢？先别害怕，到底是不是冷刺激性头痛，我们直接上干货，来看看诊断的标准是啥：
与偏头痛的急性发作期治疗类似，当头痛出现时可给予镇痛药物如非甾体类抗炎药，我们大家熟知的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林、对乙酰氨基酚、去痛片等。当然还有特异性镇痛药中的明星药物——曲普坦类药物，舒马普坦、佐米曲普坦、利扎曲普坦等都可以选用。
当然了，对于冷刺激性头痛，最重要的就是避免诱因，少吃点冷饮，冬天室外或者寒冷环境下尽量少出门，或者出门时做好足够的保暖工作，比如最近大火的东北特色大花袄装扮起来，防寒保暖效果都不错。如果还能戴上一顶鄂伦春族的“狗皮帽子”或者鄂温克族的“狍头帽”，那你不仅是现在最火的北国冰城哈尔滨街头最靓的仔，也能避免在寒冷时候少出现点头痛，少遭点罪喽！
冷刺激性头痛顾名思义，就是头部受外界寒冷刺激或摄入或吸入冷刺激物所导致的头痛。在最新版的国际头痛分类指南中它分为三种类型：缘于外部冷刺激的头痛，缘于摄入或吸入冷刺激物的头痛，很可能的冷刺激性头痛。